Разновидности массажа

0
29

Разновидностей массажа сейчас очень много. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Гидромассаж

Гидромассаж может проводиться в разных техниках – душевой или проводной массаж, душ Шарко, циркулярный душ. Механическое воздействие оказывается на тело благодаря струям воды, которые подаются под давлением.

Показания гидромассажа:

• Реабилитация после травм;

• Лечение гипертонии;

• Бессонница, синдром хронической усталости;

• Нарушение обменных процессов;

• Необходимость похудения, коррекции фигуры, борьбы с целлюлитом;

• Депрессивные состояния, функциональные расстройства нервной системы;

• Необходимость улучшения кровообращения и оттока лимфы;

• Заболевания периферической нервной системы.

Гидромассаж положительно влияет на весь организм. После него человек ощущает невероятный прилив сил, энергии, бодрости, устраняется нервное напряжение, улучшается настроение, качества сна и облегчение процесса засыпания.

Противопоказания:

• Повышенная нервная возбудимость;

• Астенический синдром;

• Инфаркт или инсульт в анамнезе;

• ОРВИ;

• Воспалительные процессы во внутренних органах;

• Инфекционные заболевания кожи;

• Мочекаменная болезнь;

• Онкология;

• Наличие тромбов в сосудах;

• Период беременности, менструации и лактации.

Длительность гидромассажа зависит от выбранной методики и индивидуальных особенностей. В среднем сеанс занимает от 3 до 30 минут. Курс включает 10-30 сеансов.

Вакуумный массаж

Вакуумный аппаратный массаж – это великолепное средство против целлюлита. В основном оно используется в косметологии. Под его действием ускоряются процессы расщепления жиров, оттока лимфы и венозной крови, повышается синтез эластина и коллагена, устраняется отечность, дряблость и обвисание кожи. Этот вид массажа стимулирует обменные процессы, устраняет мышечные боли, помогает справиться с радикулитом.

Вакуумный массажер включает компрессор и насадку-аппликатор. После прикладывания к телу насадки-компрессора происходит откачивание воздуха, создавая пониженное давление, что приводит к затягиванию участка кожи внутрь. Во время процедуры массажист медленно перемещает насадку по телу, обрабатывая таким способом разные участки.

Чтобы повысить эффективность вакуумного массажа его следует комбинировать с остальными типами механического воздействия – вибро-вакуумным, вакуумно-роликовым и LPG-массажем.

Противопоказания:

• Наличие гематом и повреждений;

• Воспаление внутренних органов;

• Сердечно-сосудистые патологии;

• Инфекционные заболевания;

• Желчнокаменная болезнь;

• Онкология.

Выполнять процедуру стоит через день. сеанс занимает 15-20 минут. Обычно курс включает 10-20 сеансов.